Blåmansløpene - etappe 3 2026
Løp i Fjellveien til Blåmanen, Bergen, Vestland, lørdag 14. november 2026. Her finner du påmelding, løypa og hvordan du trener de siste ukene før løpet.
Om løpet
Blåmansløpene er tre terrengløp fra Fjellveien til Blåmanen i Bergen, arrangert av Varegg Fleridrett. Alle tre har samme start og mål, men går ulike veier gjennom byfjellet. I 2026 går løpene lørdagene 17. og 31. oktober og 14. november, og etappe 3 er det siste.
Arrangøren lover stier, nærfjell og ulike utfordringer. Løpene er en tradisjon, og arrangøren har samlet historikken på nettsiden. Startkontingenten er 50 kroner, og du registrerer deg én gang for alle tre løpene. På etappe 2 i 2026 ble det satt nye løyperekorder for både kvinner og menn.
Kilde: løpets egen side, hentet 10.11.2026.
Løypa
Etappe 3 starter i Fjellveien og går opp Tippe Tue til Fløysvingene, videre opp på bysiden av barnehagen og over Fløysletten. Derfra går løypa mot Brushytten, så på sti mot Skomakerdiket, over veien og inn på sti i skogen til Fjellhytten og Blåmansveien. Løypa følger Blåmansveien opp mot varden og tar av på sti over Blåmanen 150 meter før varden. Målet er ved Tindevann. Arrangøren sier at teknisk sterke løpere har en liten fordel, og anbefaler terrengsko. Løypa ble lagt om i november 2026 fordi det skal settes opp lys i Fløysvingene.
Slik trener du til Blåmansløpene - etappe 3 2026
- Øk gradvis. En tur som er klart lengre enn noe du har løpt den siste måneden, er en større risiko enn mange jevne uker.
- Rolig skal være rolig. Du skal kunne snakke i hele setninger.
- Gi kroppen hvile mellom de harde øktene. De fleste mosjonister trenger færre harde økter enn de tror.
- Trapp ned før løpet: kortere økter, samme antall økter og litt fart. Aldri noe nytt på løpsdagen.
Rådene bygger på guidene Slik løper du for å unngå skader og overbelastning og Nedtrapping før maraton og halvmaraton, med trener Eirik Haugsnes som fagkilde.
Last ned Treni, legg inn løpet som mål og få uka di fram til start, bygd ut fra det du faktisk løper.
Praktisk
Start i Fjellveien ovenfor Vareggs klubbhus. Det er puljestart hvert femte minutt fra klokken 11.15 til 11.35, og fellesstart for de raskeste klokken 11.45. Sekretariatet i klubbhuset åpner klokken 10.30, og der får du startnummeret. Samme startnummer brukes i alle tre løpene. Startkontingenten er 50 kroner og betales med Vipps eller til bankkonto. Merk betalingen med Blåmansløpene.
Spørsmål og svar
- Hvor går Blåmansløpene?
- Fra Fjellveien i Bergen til mål ved Tindevann, med ulik rute i hvert av de tre løpene.
- Hva koster det å delta?
- 50 kroner, betalt med Vipps eller til bankkontoen til Varegg Fleridrett.
- Trenger jeg terrengsko?
- Arrangøren anbefaler terrengsko på etappe 3, fordi deler av løypa går på teknisk sti.
- Når starter etappe 3?
- Puljestart fra klokken 11.15 og fellesstart for de raskeste klokken 11.45, lørdag 14. november 2026.
Andre løp i nærheten
Dato og sted er hentet fra tidtakersystemet EQ Timing og oppdateres hver dag. Påmelding skjer hos arrangøren. Treni er ikke tilknyttet EQ Timing. Er noe feil? Si fra.
Neste uke starter på søndag
Last ned Treni, fortell hvor du står og hvilket løp du sikter mot. Veilederen i appen er KI, bygd på Eiriks regler.