← Alle løp

Terrengløp i Norge
2026–2027.

Terrengløp i Norge 2026–2027: alle løp med påmelding. Terrengløp, stiløp og trailløp. 186 løp med dato, sted og påmeldingslenke, oppdatert 10.11.

Meldt deg på et løp?

Treni lager uka di mot løpet, ut fra det du faktisk løper, og bygger den på nytt når livet skjer.

November 2026 13 løpVis løpene

14.nov
Teltplass Norway Cross Skullerud
14.nov
Alby Gård Parkrun Moss · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Berger Stadion parkrun Nesodden · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Ekebergsletta Parkrun Oslo · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Festningen Parkrun Trondheim · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Flomvollen parkrun Lillestrøm · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Greveskogen parkrun Tønsberg · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Skien Fritidspark Parkrun Skien · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Sognefjord Backyard Sogndal · 6,7, 80 km
14.nov
Stavanger Parkrun Stavanger · 5 km · også 21., 28.
14.nov
Torsdagsløpet Sarpsborg · 5,1 km · også 21., 28.
22.nov
Stigløp Oslo · 12 km
24.nov
Geiteryggenløpet Skien · 5, 10 km

Desember 2026 12 løpVis løpene

5.des
Alby Gård Parkrun Moss · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Berger Stadion parkrun Nesodden · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Borredalen Rundt - Juleløpet Fredrikstad · 5,5 km
5.des
Ekebergsletta Parkrun Oslo · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Festningen Parkrun Trondheim · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Flomvollen parkrun Lillestrøm · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Greveskogen parkrun Tønsberg · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Skien Fritidspark Parkrun Skien · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Stavanger Parkrun Stavanger · 5 km · også 12., 19., 26.
5.des
Torsdagsløpet Sarpsborg · 5,1 km · også 12., 19.
24.des
Søndagsløpet, Sarpsborg - juleløp - Gul løype Sarpsborg · 7,05 km · også 27.
31.des
Romjulsløpet - Jansens Jaktstart Bergen · 10 km

Januar 2027 2 løpVis løpene

2.jan
Ekebergsletta parkrun Oslo · 5 km · også 9., 16., 23., 30.
2.jan
Flomvollen parkrun Lillestrøm · 5 km · også 9., 16., 23., 30.

Februar 2027 3 løpVis løpene

6.feb
Ekebergsletta parkrun Oslo · 5 km · også 13., 20., 27.
6.feb
Flomvollen parkrun Lillestrøm · 5 km · også 13., 20., 27.
20.feb
Teveltunet Vinterbackyard Meråker · 6,7, 80,4 km

Mars 2027 3 løpVis løpene

6.mar
Ekebergsletta parkrun Oslo · 5 km · også 13., 20., 27.
20.mar
Frozen Lake Marathon Gol · 21,098, 42,195 km
26.mar
Sjutoppsturen Sande · 15 km

April 2027 13 løpVis løpene

3.apr
Ekebergsletta parkrun Oslo · 5 km · også 10., 17., 24.
3.apr
GIF-Joggen Backyard Ultra Fredrikstad · 6,7, 80,4 km
8.apr
Terrengkarusellen Kristiansand, sesongkort Kristiansand
8.apr
Terrengløpskarusellen Påmelding Haraldsvang naturpark
8.apr
Terrengløpskarusellen løp 1 Haraldsvang naturpark
10.apr
Trolljeger Backyard OCR Sandnes Sandnes · 3, 30 km
13.apr
Sparebanken Norge Terrengkarusell Arendal/Grimstad, sesongkort Arendal / Grimstad
15.apr
Terrengløpskarusellen løp 2 Haraldsvang naturpark
16.apr
Sandnes Ultratrail Sandnes · 1, 3, 10, 23, 43, 85, 162 km
18.apr
Skjold på tvers Vindafjord · 12, 23,8 km
22.apr
Terrengløp i Smidalen torsdag Smidalen, Leirfossv. 13
22.apr
Terrengløpskarusellen løp 3 Haraldsvang naturpark
24.apr
Aron Opp Drammen · 0,38, 1,75 km

Mai 2027 27 løpVis løpene

1.mai
Ekebergsletta parkrun Oslo · 5 km · også 6., 8., 15., 22., 29.
1.mai
Hagemanns Backyard Festival Drammen · 200 km
1.mai
Råskinnet Oslo · 0,9, 3, 9 km
1.mai
SI stafetten Sandnes · 1,04, 1,446, 4,461 km
1.mai
Skifjelløpet Lillesand · 6,5 km
1.mai
Vågen Rundt Rauma · 2,5, 5,8 km
4.mai
Terrengløp i Smidalen tirsdag Smidalen, Leirfossv. 13
6.mai
Storehaugen Opp (Kopi) Lærdal · 3,7 km
8.mai
Mistberget Ultra Eidsvoll · 60 km
8.mai
Skogvokteren Ultra Porsgrunn · 88 km
9.mai
Strailøpet Strai
9.mai
Krystallmarsjen Eidskog · 2,5, 5, 8,5 km
13.mai
Påmelding Terrengkarusellen Trondheim
17.mai
Kleivane Rundt Ålesund · 10 km
21.mai
Endless Shore Ultra Trail Moss · 50, 80,5, 161 km
22.mai
Navy Race OCR - Trondheim Trondheim · 8 km
22.mai
Schjongs5ern Ringerike · 0,6, 1,7, 5 km
29.mai
Hurdalsjøen Trail Race Hurdal
29.mai
Barskingen OCR Hinderløp Rakkestad · 3, 5, 8 km
29.mai
Ecotrail Oslo Oslo · 10, 20,9, 31, 50, 80 km
29.mai
Kodal Ultra Trail 50K Sandefjord · 50 km
29.mai
Kvennstuguløpet Stange · 0,5, 2,5, 5, 10 km
29.mai
Stomperudløpet Lillestrøm · 0,3, 0,4, 6, 15 km
29.mai
Vestfold Historic Ultra Trail Tønsberg · 50, 87, 147 km
30.mai
Risørløpet Risør · 0,4, 5, 10 km
30.mai
Skaubygdaløpet Frogn · 0,2, 0,6, 6,4, 7,1, 21,1 km

Juni 2027 30 løpVis løpene

2.jun
Josefvatn IL, terrengkarusell løp 2 Balsfjord · 6 km · også 16., 30.
2.jun
Sørdalskarusellen - SpareBank1 Kanthaugløpet Lillehammer · 5,7 km · også 16.
5.jun
Skurdalen Trail Skurdalen
5.jun
Ekebergsletta parkrun Oslo · 5 km · også 12., 19., 26.
5.jun
Festaløpet Oppdal · 5, 17 km
5.jun
Navy Race OCR - Oslo Oslo · 5 km
5.jun
Skredløpet Ullensvang · 4, 8,5 km
5.jun
Søndre Nordstrandsløpet Oslo · 3,3, 6, 10 km
5.jun
Ørsta Fjellmaraton Ørsta · 1, 7,2, 21,1, 42,2 km
12.jun
Birken fjellmaraton Lillehammer · 42,2 km
12.jun
Bèrghem Ultra Trail Ringsaker · 135 km
12.jun
Hovlandsnuten Opp Sauda · 6,8 km
12.jun
LøpeBirken 12km Lillehammer · 12 km
12.jun
LøpeBirken 7,5km Aktiv mot Kreft Lillehammer · 7,5 km
12.jun
Trolljegerprøven Sandnes Sandnes · 8 km
12.jun
UltraBirken løp Lillehammer · 60 km
12.jun
UngdomsBirken løp Lillehammer · 5 km
13.jun
Oslo Løpsfestival, Trolltrail Oslo · 6,3 km
13.jun
Trolljeger Junior Sandnes Sandnes · 2,5 km
19.jun
Nordmarka Skogsmaraton Sognsvann/Kringsjå
19.jun
Nordmarka Skogsmaraton Gavekort Nordmarka
19.jun
Fyr til Fyr Herøy · 10, 21,098, 43,5 km
19.jun
HOKA Norefjell Trail Krødsherad · 12, 21,1, 42,2 km
19.jun
Kaptein Dreyers Minneløp Sunndal · 1, 12 km
19.jun
Nøsen Hundreds Ultramarathon Vestre Slidre · 21,1, 51, 103 km
26.jun
Ecotrail Bergen Bergen · 12, 27, 45, 65, 90 km
26.jun
Femundløpet Engerdal · 0,6, 5, 10 km
26.jun
Hardanger Sidermaraton Ullensvang · 22 km
26.jun
Romeriksåsen på langs 50 km Gjerdrum · 50 km

Juli 2027 15 løpVis løpene

1.jul
Oslo Bergen Trail Oslo · 37, 130, 300, 500 km
3.jul
Bitihorn Opp Øystre Slidre · 1,8 km
3.jul
Jotunheimen Trail Run / JTR Vang · 1, 12, 16, 21, 42, 73 km
6.jul
Feriespretten Risør · 0,4, 5, 9 km
10.jul
Dynafit Hardangerjøkulen Ultra Eidfjord · 34, 95 km
10.jul
Hestane Skyrace Sunnfjord · 26, 32 km
17.jul
Backyard Ultra Vestnes Vestnes · 80,4 km
17.jul
Lillesand Backyard Ultra Lillesand · 6,7, 100 km
23.jul
Blefjells Beste Flesberg · 5, 10, 21,1, 57, 93 km
24.jul
Kyststien Trail Ultra Larvik · 50 km
30.jul
Kvitfjell Langlaup Ringebu · 25 km
30.jul
Kvitfjell Stuttlaup Ringebu · 13 km
31.jul
Backyard Trondheim ultra Trondheim · 6,7, 80,4 km
31.jul
Bodøryggen Bodø · 22, 49 km

August 2027 33 løpVis løpene

4.aug
Josefvatn IL, terrengkarusell løp 5 Balsfjord · 5 km · også 11., 18., 25.
5.aug
NM skogsløp Landsskytterstevnet Målselv Lesja
5.aug
Stranda Fjord Trail Festival Stranda
6.aug
Meråker Mountain Challenge Meråker · 2, 4, 8, 21,1, 42,2, 70, 100, 161 km
7.aug
Mjøsen Trail Hedmarktoppen Hamar
7.aug
Craft Syv Søstre Skyrace Alstahaug · 13, 23 km
7.aug
Kongsvinger Skogsmaraton Kongsvinger · 0,422, 4,2, 10, 21,1, 42,2 km
7.aug
Mjøsen Backyard Hamar · 80 km
7.aug
Navy Race OCR - Horten Horten · 8 km
8.aug
Oslo Løpsfestival, Østmarka halvmaraton Oslo · 21,1 km
14.aug
Backyard ultra Golsfjellet Gol · 6,7, 80 km
14.aug
Budor løpefest Løten · 5, 10, 21,1 km
14.aug
Geilo Trail Run / GTR Hol · 1, 16, 30, 50 km · også 28.
14.aug
Grue Backyard Grue · 80 km
14.aug
Kniveåsen Rundt Drammen · 3,4 km
14.aug
Level-løp Sandnes · 1, 5, 10, 23 km
14.aug
Ringeriksmaraton Ringerike · 0,6, 5, 10, 21, 42,2 km
14.aug
Skånevik Skyrace Etne · 24 km
18.aug
Sørdalskarusellen - Fløymyrløpet Lillehammer · 5,2 km · også 25.
21.aug
Ecotrail Trondheim Trondheim · 10, 21, 33, 50, 80 km
21.aug
Haglebu Backyard Ultra Sigdal · 6,7, 80,4 km
21.aug
Høyjord Rundt og Rundt Sandefjord · 6,1, 6,5, 11,5, 23, 42,195, 57, 80 km
21.aug
Vikerfjell Challenge Ringerike · 2,5, 11, 21 km
24.aug
Sørkedalsløpet Oslo · 3, 11 km
27.aug
HTB Ole Bull-løpet Osterøy · 4,4 km
28.aug
Backyard ultra RASK (Østensjøvannet) Oslo · 6,7, 80 km
28.aug
Dynafit Hardangervidda Marathon Eidfjord · 21,1, 42,2 km
29.aug
Fugeltindmarsjen Balsfjord · 12 km
29.aug
Røykenmila Asker · 2, 5, 10 km
30.aug
Terrengløp i Smidalen mandag Smidalen, Leirfossv. 13

September 2027 22 løpVis løpene

1.sep
Skogsløp med innlagt KM terrengløp Bardu
4.sep
Balestrand Trailrun Sogndal · 6, 10,2 km
4.sep
Furusjøen Rundt-løpet/marsjen Nord-Fron · 0,6, 9, 21,1 km
4.sep
Herdla Backyard Ultra Bergen · 6,7, 80,4 km
4.sep
Numedalsløpet Flesberg · 12 km
4.sep
Olasheiløpet Lillesand · 3,5, 11 km
4.sep
Toughest Oslo · 8 km
8.sep
Josefvatn IL, terrengkarusell løp 9 Balsfjord · 8 km · også 15.
11.sep
Ålesund Trail Ålesund
11.sep
Oslos bratteste Oslo · 2,7 km
11.sep
TFS FrontYard Festningen Trondheim · 3, 69 km
11.sep
Trolljegerprøven Bergen Bergen · 8 km
11.sep
Trysilrypa Trysil · 6, 10, 13 km
11.sep
Valdresløpet Vestre Slidre · 10, 21,098 km
12.sep
Trolljeger Junior Bergen Bergen · 2,5 km
15.sep
Terrengløp i Smidalen onsdag Smidalen, Leirfossv. 13
18.sep
Fýri Trail by Salomon Hemsedal · 18, 29, 56 km
18.sep
TronFjellet Ultra Alvdal · 50 km
24.sep
Stoltzekleiven Opp - dag 1 Bergen · 1 km
25.sep
Hagemanns rundbaneløp Drammen · 52,5 km
25.sep
Stoltzekleiven Opp - dag 2 Bergen · 1 km

Oktober 2027 8 løpVis løpene

1.okt
Oslo Trail Challenge Oslo · 21, 55, 100, 200 km
2.okt
Turufjell Trail Flå · 0,8, 2,5, 5, 12,5 km
3.okt
Steinkjer Skogsmaraton Steinkjer · 10,5, 21,098 km
9.okt
Flisa Backyard Åsnes · 6,7 km
17.okt
Gjesdal Trailrun Ålgård
23.okt
Backyard Sandefjord Ultra Sandefjord · 6,7, 80 km
24.okt
KM terrengløp Molde
24.okt
Ottestad løpsfestival Hamar · 0,4, 1, 1,8, 5, 17 km

November 2027 5 løpVis løpene

1.nov
Ledlenser Nightrun Trondheim Trondheim · 5,5 km
4.nov
Ledlenser Nightrun Bergen Bergen · 6 km
8.nov
Ledlenser Nightrun Sandnes Sandnes · 5 km
9.nov
Ledlenser Nightrun Kristiansand Kristiansand · 6 km
11.nov
Ledlenser Nightrun Oslo Oslo · 9 km

Kalenderen dekker arrangementer med påmelding eller tidtaking hos EQ Timing de neste 18 månedene, og oppdateres hver dag. Løp uten EQ Timing er hentet fra terminlista til Kondis (dato, sted, distanse og lenker). Mangler et løp? Tips oss, så legger vi det inn. Treni er ikke tilknyttet EQ Timing. Påmelding skjer hos arrangøren.

Om løpskalenderen

Kalenderen samler kommende gateløp, terrengløp, motbakkeløp og fjelløp i hele Norge, med fylkesvalg og eget filter for Nord-Norge. Løpene hentes fra EQ Timing, som har påmelding og tidtaking for de fleste norske mosjonsløp, og lista oppdateres hver morgen. Løp som ikke bruker EQ Timing, er hentet fra terminlista til Kondis.

Hvordan melder jeg meg på et løp?

Trykk «Påmelding» ved løpet. Du sendes videre til arrangørens påmeldingsside. Påmelding og betaling skjer hos arrangøren, ikke hos Treni.

Hvordan trener jeg riktig mot et løp?

Gradvis oppbygging, mest rolig trening og en plan som tåler at uka ikke går som planlagt. Start med guiden Slik løper du for å unngå skader og overbelastning, og se Treningsprogram for halvmaraton og maraton, Nedtrapping før løpet og alle guidene for løpere. Det er det samme Treni gjør i uka di: den bygges ut fra det du faktisk løper, mot løpet du sikter mot, med reglene til trener Eirik Haugsnes.

Mangler et løp i kalenderen?

Kalenderen dekker løp med påmelding hos EQ Timing. Arrangerer du et løp som mangler, eller vet om et? Send oss en e-post, så legger vi det inn.

Løpsrapporter fra Treni

Vi har skrevet om noen løp med tider og tall: Tromsøkarusellen 2026, Skjervøy 20:1000 og Northern Runners i Levi 2026.

Neste uke starter på søndag

Last ned Treni, fortell hvor du står og hvilket løp du sikter mot. Veilederen i appen er KI, bygd på Eiriks regler.