← Alle løp

10 km-løp i Norge
2026–2027.

10 km-løp i Norge 2026–2027: alle løp med påmelding. Miler, gateløp og terrengløp med 10 km-klasse. 146 løp med dato, sted og påmeldingslenke, oppdatert 10.11.

Meldt deg på et løp?

Treni lager uka di mot løpet, ut fra det du faktisk løper, og bygger den på nytt når livet skjer.

November 2026 6 løpVis løpene

21.nov
Lørdagsmila Kristiansand · 10 km
24.nov
Geiteryggenløpet Skien · 5, 10 km
28.nov
Forusløpet Vinter Forus
28.nov
Team Macody Kvalømilen - 4. løp Bergen · 10 km

Desember 2026 8 løpVis løpene

13.des
Ålesund Vinterkarusell 2. løp Fremmerholen
15.des
Adventsmila Grenland
24.des
Nisseløpet - Lommedalen Bærum · 6, 10 km
27.des
3. juledagsløpet Mandal
31.des
Gavekort Nyttårstrimmen Skien
31.des
Nyttårstrimmen Skien
31.des
Romjulsløpet - Jansens Jaktstart Bergen · 10 km

Januar 2027 4 løpVis løpene

10.jan
Ålesund Vinterkarusell 3.løp Fremmerholen
30.jan
Brooks Winterrun Oslo Oslo · 5, 10 km

Februar 2027 6 løpVis løpene

6.feb
Brooks Winterrun Bergen Bergen · 5, 10 km
13.feb
AKVA Robust-løpet Time · 0,8, 5, 10, 21,1 km
13.feb
Brooks Winterrun Trondheim Trondheim · 5, 10 km
14.feb
Ålesund Vinterkarusell 4. løp Fremmerholen
27.feb
Egersund Halvmaraton / Mila Espelandshallen,Eigersund

Mars 2027 1 løpVis løpene

April 2027 13 løpVis løpene

3.apr
10 KM Sport1 Glexe Midt-Telemark · 10 km
3.apr
Drammen 10K Drammen · 0,6, 10 km
3.apr
Holmestrand maraton Holmestrand · 0,25, 5, 10, 21,1, 26, 42,2, 52,195 km
11.apr
H3 Hamar Vårløp Hamar · 5, 10 km
16.apr
Sandnes Ultratrail Sandnes · 1, 3, 10, 23, 43, 85, 162 km
18.apr
Perseløpet #1 Ås skole, Hammerås, Eidsvoll
24.apr
Sparebank1 Østlandet-mila Moelv 10000 meter/3000 meter på bane Skarpsno Arena, Moelv
24.apr
Vinstra Byløp Vinstra Bypark
24.apr
ASICS Sentrumsløpet Oslo · 0,6, 5, 10 km
24.apr
Molde Maraton - Vårløpet Molde · 1, 5, 10, 21,1 km
24.apr
Torghatten Maraton Brønnøy · 3,6, 10, 21,1, 42,2 km
25.apr
Tveide Rundt Birkeland

Mai 2027 30 løpVis løpene

1.mai
Ulfstindmila Skittenelv Vågnes
1.mai
SA-løpet Sarpsborg · 0,75, 2,5, 5, 10 km
1.mai
Steinsland Bygdemaraton Birkenes · 10, 21,1, 42,2 km
1.mai
Strandamilå Strand · 5, 10, 21,1 km
4.mai
Tordenskioldløpet Trondheim · 5, 10 km
15.mai
Tveitevannet Rundt Tveitevannet
15.mai
Vestmarkaløpet Vestmarka utfartsparkering
15.mai
Vårslippløpet Tana
15.mai
Grunnlovsmila Elverum · 10 km
15.mai
Sømnamile Sømna · 0,6, 5, 10 km
16.mai
Perseløpet ¤2 Ås skole, Hammerås, Eidsvoll
17.mai
Kleivane Rundt Ålesund · 10 km
22.mai
Bjørndalenmila Simostranda
22.mai
Hamarløpet Hamar
22.mai
Nordlo Sentrumsløpet Haugesund Haugesund
22.mai
KK-mila Oslo · 5, 10 km
23.mai
Lustraløpet Luster
29.mai
Bergensløpet vår Bergen
29.mai
Heddal 10K Notodden
29.mai
Hurdalsjøen Trail Race Hurdal
29.mai
Sørestrandmila Vår Sykkylven
29.mai
Ecotrail Oslo Oslo · 10, 20,9, 31, 50, 80 km
29.mai
Kragerø Sommerløp Kragerø · 5, 10 km
29.mai
Kvennstuguløpet Stange · 0,5, 2,5, 5, 10 km
29.mai
Lindåsløpet Alver · 5, 10 km
29.mai
Totenvikaløpet Østre Toten · 10 km
30.mai
Straumemila Straume
30.mai
Risørløpet Risør · 0,4, 5, 10 km

Juni 2027 22 løpVis løpene

5.jun
Oppegårdmila Oppegård
5.jun
Fjellmaraton Øystre Slidre · 1, 7, 10, 21,1, 42,2 km
5.jun
Sommernattsløpet Trondheim Trondheim · 5, 10 km
5.jun
Søndre Nordstrandsløpet Oslo · 3,3, 6, 10 km
5.jun
The Arctic Run Hadsel · 1, 10, 21,1, 42,2 km
6.jun
Eidemila Tromsø · 1, 5, 10 km
6.jun
Rekordmila Skaun · 10 km
6.jun
Steinkjermila Steinkjer · 0,7, 5, 10 km
12.jun
Bergsdalen Halvmaraton Bergsdalen
12.jun
Haslummila Bærum · 0,4, 5, 10 km
12.jun
Sommernattsløpet Bergen Bergen · 5, 10 km
12.jun
Ålesund Maraton Ålesund · 0,7, 5, 10, 21,1, 42,2 km
16.jun
Ålesund Sommerkarusell 1. løp Spjelkavik
18.jun
Skagerrakmila Arendal
19.jun
Bankmila Surnadal
19.jun
Sentrumsgateløpet Kongsvinger
19.jun
Fyr til Fyr Herøy · 10, 21,098, 43,5 km
19.jun
Sommernattsløpet Oslo Oslo · 5, 10 km
22.jun
Trønder-Østløpet Hommelvik
26.jun
Femundløpet Engerdal · 0,6, 5, 10 km

Juli 2027 4 løpVis løpene

14.jul
Ålesund Sommerkarusell 2. løp Spjelkavik
23.jul
Blefjells Beste Flesberg · 5, 10, 21,1, 57, 93 km
29.jul
Olavsløpet Trondheim

August 2027 26 løpVis løpene

7.aug
Kongsvinger Skogsmaraton Kongsvinger · 0,422, 4,2, 10, 21,1, 42,2 km
11.aug
Trønderenergi-mila Idrettsparken Orkanger
11.aug
Ålesund Sommerkarusell 3. løp Spjelkavik
14.aug
Trysilmila Østby i Trysil
14.aug
Budor løpefest Løten · 5, 10, 21,1 km
14.aug
Level-løp Sandnes · 1, 5, 10, 23 km
14.aug
Nordkjosmila Balsfjord · 0,4, 3,33, 10 km
14.aug
Ringeriksmaraton Ringerike · 0,6, 5, 10, 21, 42,2 km
21.aug
Flemstubben Flemma
21.aug
Førde Rundt Førde
21.aug
Glommamila Elverum
21.aug
Kveøy halvmaraton Kveøy
21.aug
Ecotrail Trondheim Trondheim · 10, 21, 33, 50, 80 km
21.aug
Langhusløpet Nordre Follo · 5, 10 km
22.aug
Lørenskogløpet Kjennhallen
22.aug
Forusløpet Stavanger · 5, 10 km
28.aug
Fjordkraft Bergen City Milen Bergen
28.aug
Porsgrunn Halvmaraton Porsgrunn
28.aug
Bodø Run Festival Bodø · 0,8, 1,6, 5, 10, 21,1 km
28.aug
Kodalmila Sandefjord · 5, 10 km
28.aug
Kodalmila Sandefjord · 5, 10 km
28.aug
Nordre Follo Maraton Nordre Follo · 5, 10, 21,1, 42,2 km
28.aug
Nykirkemila Horten · 5, 10 km
29.aug
Røykenmila Asker · 2, 5, 10 km

September 2027 17 løpVis løpene

3.sep
Knarvikmila Sparebanken Norge Stafetten Knarvik Stadion
4.sep
Fløymila Flekkerøy
4.sep
Jentemila Bislett Stadion
4.sep
Knarvikmila Knarvik Stadion
4.sep
Tokkemila Dalen
4.sep
Balestrand Trailrun Sogndal · 6, 10,2 km
4.sep
Knarvikmila 10 km Alver · 10 km
4.sep
Lovundmila Lurøy · 0,5, 1,2, 5, 10 km
5.sep
Trondheim Maraton Trondheim · 0,5, 5, 10, 21,1, 42,2 km
11.sep
Trysilrypa Trysil · 6, 10, 13 km
11.sep
Valdresløpet Vestre Slidre · 10, 21,098 km
12.sep
Strandmila Alcoa miljøpark
18.sep
Flyplassmila Sørstokken
18.sep
Sandnes Halvmaraton Sandnes · 1,6, 5, 10, 21,1 km
19.sep
Gjesdalmilå Ålgård
25.sep
Birken Gateløp Lillehammer
25.sep
Gruemila Kirkenær

Oktober 2027 6 løpVis løpene

3.okt
Re-Mila Revetal
9.okt
Bergensløpet høst Bergen
10.okt
Fredrikstadmarka Rundt Fredrikstad
16.okt
Furumomila Furumo Idrettspark
18.okt
Necon Vinterkarusell løp 1 Bergen
24.okt
Rosa Sløyfe-løpet Oslo søndag Oslo · 5, 10 km

November 2027 3 løpVis løpene

6.nov
Barfrostløpet Tana
7.nov
Vintermaraton Jessheim
8.nov
Necon Vinterkarusell løp 2 Bergen

Kalenderen dekker arrangementer med påmelding eller tidtaking hos EQ Timing de neste 18 månedene, og oppdateres hver dag. Løp uten EQ Timing er hentet fra terminlista til Kondis (dato, sted, distanse og lenker). Mangler et løp? Tips oss, så legger vi det inn. Treni er ikke tilknyttet EQ Timing. Påmelding skjer hos arrangøren.

Om løpskalenderen

Kalenderen samler kommende gateløp, terrengløp, motbakkeløp og fjelløp i hele Norge, med fylkesvalg og eget filter for Nord-Norge. Løpene hentes fra EQ Timing, som har påmelding og tidtaking for de fleste norske mosjonsløp, og lista oppdateres hver morgen. Løp som ikke bruker EQ Timing, er hentet fra terminlista til Kondis.

Hvordan melder jeg meg på et løp?

Trykk «Påmelding» ved løpet. Du sendes videre til arrangørens påmeldingsside. Påmelding og betaling skjer hos arrangøren, ikke hos Treni.

Hvordan trener jeg riktig mot et løp?

Gradvis oppbygging, mest rolig trening og en plan som tåler at uka ikke går som planlagt. Start med guiden Slik løper du for å unngå skader og overbelastning, og se Treningsprogram for halvmaraton og maraton, Nedtrapping før løpet og alle guidene for løpere. Det er det samme Treni gjør i uka di: den bygges ut fra det du faktisk løper, mot løpet du sikter mot, med reglene til trener Eirik Haugsnes.

Mangler et løp i kalenderen?

Kalenderen dekker løp med påmelding hos EQ Timing. Arrangerer du et løp som mangler, eller vet om et? Send oss en e-post, så legger vi det inn.

Løpsrapporter fra Treni

Vi har skrevet om noen løp med tider og tall: Tromsøkarusellen 2026, Skjervøy 20:1000 og Northern Runners i Levi 2026.

Neste uke starter på søndag

Last ned Treni, fortell hvor du står og hvilket løp du sikter mot. Veilederen i appen er KI, bygd på Eiriks regler.